Woher kommen Panikattacken? Panikattacken sind physische Symptome, die auf psychische Ereignissen aufbauen. Einen solchen Anfall erlebt man meist zuerst in einer Schreckminute, doch verarbeitet wird dieses Ereignis nicht. Daraus resultieren Panikschübe, die sich so lange [hier geht´s weiter…]
Entspannung im Alter: 10 einfache Tipps Spätestens im Rentenalter kommt die Phase, in der man endlich einmal Zeit für die ganzen angenehmen Dinge hat, die während des Arbeitslebens vielleicht oftmals viel zu kurz gekommen sind. [hier geht´s weiter…]
Gesundheit und Entspannung mit Kneipp? Alternative Medizin und Behandlungsverfahren gibt es viele. Oft ist es nicht so ganz klar, ob diese Methoden auch effektiv sind und dem Betroffenen auch wirklich helfen. Denn umfangreiche Studien sind [hier geht´s weiter…]
Wellness Tipps für Zuhause Berufstätige aber auch Hausfrauen stehen unter einem ständigen enormen Leistungsdruck. Keine Zeit für Wellness. In einer Gesellschaft, in der alles schnell und exakt ablaufen muss gerät man selbst häufig zu kurz. [hier geht´s weiter…]
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